日本熊野古道巡礼实录：一场心灵与神的对话

（文中所有图片均为此次领队、团友实拍）

野去日本熊野古道徒步团回来啦

这个徒步团可是用日料刷屏了阿腾的朋友圈

没想到继TMB之后

又诞生了一个吃货徒步团

不过熊野古道可真是一个世界级的徒步路线

不仅具有800年历史，而且设施完备

今天作为徒步团一员的Angela

就来亲述她的打卡之旅

今年6月刚刚走完TMB（环勃朗峰徒步），徒步的火焰在心中熊熊燃烧，需要一个出口。

假期有限，能力有限，财力有限的上班族去哪儿徒步？除了徒步，吃好住好也是希望延续的标准（由奢入俭难）。最好的答案就是：

日本

之前曾经徒步过屋久岛和奥入濑溪流，所以选择就变得很简单：

熊野古道

熊野！不是熊本！这里不仅日本人热衷前往，更是吸引着全世界的徒步爱好者。不过对于国人来说，很少有人知道，去的人就更少了。

这条早在2004年被列入世界文化遗产名录的朝圣之路，在文化遗产保护和生态环境保护方面是全球典范。

所以徒步熊野古道是感受日本文化最直接、最有效的方式。于是也有了这样的说法：想真正了解日本，就一定要走一趟熊野古道。

熊野三山被视为日本信仰的原点，古道上的伊势和熊野是日本精神文化源流的两个圣地，熊野古道的另一个重要节点高野山，更是日本佛教重地。

这条返璞归真的朝圣之路，有着800多年的历史，全长1000多公里，横跨和歌山、三重、奈良县。是古时日本皇族和贵族从京都前往熊野三山（熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社）的参拜道路，仅历代法皇造访熊野三山的总次数就超过了100次，当地称其为“神灵居住的地方”。

标志着德仁天皇所到之地的石碑

这次我们的徒步，恰逢德仁天皇即位之后，到处都有相关的庆贺，各处也有照片，石碑等，显示德仁曾经走过的路。也算感受了一把皇族的氛围。

神社小科普

这里做点普及知识。神道教是日本大和民族和琉球族的本土宗教，神社即为日本神道教中各神灵的供奉地。鸟居是神社的标志，在日本各地遍布着大大小小的神社，而大社，则是全国各种神社的总部。

此行中熊野三山，熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社，就是全国大约3000个熊野神社的总本社，有种一下子就能打卡3000个神社的感觉！超牛的！

其实熊野古道还有一条姊妹路，远在西班牙。这也是我下一个徒步目标——西班牙朝圣之路。

日本熊野古道和西班牙圣地亚哥朝圣之路，是世界唯二被联合国教科文组织登录为世界遗产的参拜道路。尽管从十世纪早期以来，这一东一西古老的道路，象征着彼此两相平行的宗教历史，但在今天熊野古道与圣地亚哥朝圣之路已缔结为姊妹关系，互相认证。

向导背包上的白色贝壳

在我们熊野徒步的第一站，就看到有欧美人背包上挂着贝壳，连我们的日本向导也是。这个贝壳正是代表着朝圣之路。而在本宫大社附近，也有专门的圣地亚哥标记。也有为双认证完成的人举办的特别庆祝。

熊野古道终究是正儿八经的徒步路线，在古代，有人在路途中死去，在现代，去年也是遭遇了极强的台风（我们看到了山体滑坡的痕迹，还有整棵大树倒下）。所以，我们徒步的准备工作和保障就非常重要了！

1. 派出野去专业级徒步顾问

这次野去派出90后全才，拥有英国高山向导证，拥有徒步、攀登、滑雪、潜水等多项户外技能的Allen。此前TMB环勃朗峰徒步的向导也是她。之后我们还有百内W线路徒步，也将会是她带队。

徒步顾问Allen全程压阵，每天还要背急救包，背零食水果甚至梅酒。她事先研究好所有的线路，每天向团友们预先通知第二天的路线情况，需要准备的物品和衣服。还要研究当地怎么吃喝玩乐，同时也是当地徒步向导的翻译。

2. 当地雇一名专业向导

野去向当地熊野古道的徒步协会预定了一名日本英语向导，WAKA。在国内就通过电话，测试能否沟通。要知道，大部分的日本人英语，那是听不懂的。通过了解我们才知道，WAKA曾经在洛杉矶工作过，所以英语发音还是挺标准的呢。

WAKA是典型日本妹子，娇小型。一看就是很能走的那种，全身Mont bell（日本第一户外品牌），而且背个硕大的包。跟机器猫一样，包里有资料，有各种零食水果（最后一天徒步她给我吃的桔子，是我这辈子吃过的最好吃的桔子。她给的奶酪糖，成了大家抢购的爆款），甚至有各种树枝果实等现场给我们演示之用。

WAKA给的橘子

用树枝讲解

有了WAKA，我们走路可以不用带脑子。这是一个活地图。而且跟其他专业向导一样，会一路各种提醒。

有了WAKA，会跟我们解释路上遇到的各种王子，各种地藏，各种地貌，各种故事，来日本这么多次，终于对当地文化有了进一步的了解。而且熊野古道不光是徒步，埋头走路可就太浪费了。

WAKA说来徒步的中国人很少，我们是她接待过的第二批。

3. 事先制定合适的路线

熊野古道全长1000多公里，分为多条线路，不可能走完。所以我们是选取其中精华和成熟路线，最后锁定在了中边路，包括了巡礼完整部分。

4. 事先置办各种专业装备和提前锻炼

专业徒步，一定要专业对待。一双穿过的专业登山鞋，冲锋衣，背包，登山杖等是基础必备。

我从TMB的吊车尾到熊野古道的一马当先，秘诀在于骑车上下班（单程9公里）和动感单车。

5. 一辆全程跟随的保障车辆

事后大家都觉得这个决定相当正确。有了车，就有了完全的自主权和灵活度。

熊野古道位于日本乡村，公交车的间隔非常久（WAKA途中让我们猜过一个，结果是两周一班），而且10月底的日本，5点就天黑了。在途中如果想临时改变安排，只能靠车来摆渡。更何况，我们每天的行李，都在以N包/人的速度在疯涨（司机自己都在拼命买啊）。

6. 选择合适的住宿（决定旅途质量的关键）

还是乡村问题，加上此时是徒步的旺季，订酒店本身是个很头疼的问题。有了车之后，我们找酒店的范围扩大了很多。

去过日本的小伙伴们一定知道，出了城市，住宿、吃饭和泡汤其实都在酒店（或者民宿）里完成。在预算较多的情况下，徒步都这么辛苦了，住宿还是选好一点比较好。

熊野古道所在的纪伊半岛有丰富的物产（山珍海味都有），每天酒店的料理都相当精致和美味。每天的泡汤，都成为消除疲劳的最佳方法。

启程

在位于田边的旅游局领取中边路的押印帐和熊野圣地亚哥双巡礼手账，预示着徒步的正式开启。

日本人对收集印章的喜爱也发展到了徒步上。这是一个相当精彩的想法，我们一路都在很扎劲的敲章，这是我们往下走的巨大动力。而且由于最终没有收集全，我们已经在商量，明年再去熊野补章的行程了。

对于双巡礼来说，集章就更重要了。否则人家西班牙人怎么知道你走了熊野古道呢？

在中边路的第一站淹尻王子出发，正式开始徒步。我入手了一顶当地的草帽和一根竹手杖。虽然不用像平安时代一样穿着，这身打扮，足以应景一条古道（路上很多老外要跟我合影）。

中边路每500米有个路标，用数字标识，不会迷路，也容易计算公里数。比如，第一天是13公里，那就是要从1走到26。如果走了很远没有新的路标，那绝对是走错了。

王子不是大家想象中的王子。王子相当于土地公公，片警。是指以前皇室或达官贵人朝圣熊野神社时所建的可做朝拜仪式的简易设施。

在WAKA的解释下，终于明白了神道教和佛教的区别，也知道了拜神的正确方法。

一路上各种大大小小的王子，神，地藏。保护旅行者的，保护牙齿的，维护夫妻感情的，保护孩子的，保护腰的，让人重生的，总之，各路的神，一个个拜过来。

悄悄说一句，感觉真的有显灵哦。本来困扰我几年的补牙问题，真的在后来两天中，答案神奇的出现了。所以，每个神我们都很认真对待。

最小的鸟居

最大的鸟居

在保护牙齿的地藏，见到了最小的鸟居，比手还小。在本宫大社原址，见到了最大的鸟居，足足近40米高。

进入鸟居，就是进入了神界。

熊野本宫大社

熊野速玉大社

熊野那智大社

三大社的熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社，更要认真参拜，再买各种御守，绘马。

所以，熊野古道的徒步，是需要带着一颗虔诚和敬畏之心的朝圣之路。无论是否是日本人，是否信神道教，走在这条路上，会不自觉的融入其中，会对无数路过的神心生敬意。

熊野古道整体海拔并不高，也没有危险路段。但是很多个几百米高的小山坡，沿路不停的上上下下。由于古道树林密布，遮天蔽日，道路多为盘根错节的树根路和碎石路，布满青苔，需要提起精神集中注意力走。加上路程比较长，景象比较单一，对人的内心是一种磨练。

徒步本身就是一个自己跟自己较劲的活动，没有互动，没有花样。长距离的徒步，更是意志的考验。所幸时不时出现的各种神，让我们有了盼头，听故事，拜神，敲章，吃零食，能给下一段的行程带来活力。

每天遇到的人并不多，不会特别嘈杂，这还算当地的旺季。

据WAKA说，每年3月的樱花季，很美。再往后的11月底，进入枫叶季，也很美。

我们的时间算初秋，虽然大部分叶子还未黄，但天气相当舒服。我带的厚衣服全部没用上，冲锋衣都不用穿，长袖T足矣。在林中呼吸大自然的清新空气，带着青草味，带着泥土味，似乎真的感觉融入森林，与神对话。

有一段路，WAKA还神秘兮兮的说，可以在这里看到过世的人。

最难忘的一段路，也是最难的一段路，有近2公里，不带停的上坡。当地叫做胴切板，意思就是一直往上走，连自己的肚子都看不到。也可以叫做绝望坡。听名字就不寒而栗。但傻人有傻福，我当时并没有意识到已经走到这一段，就觉得体力充沛，所以走在了向导和顾问的前面。本想着，等翻过这一段，我到上面等他们。但结果是，翻过一个，又来一个，翻过一个，又来一个。就这么不带停的憨冲，我竟然很快就完成了最难的一部分。